Mut zur Wut

Ein Frauenseminar

Aggressionen gehören zu den “verbotenen”, unerwünschten Gefühlen. Sie werden häufig bei anderen Menschen beklagt und an sich selbst nicht oder nur wenig wahrgenommen. Viele von uns tun sich schwer damit, Gefühle wie Ärger und Wut bei sich zuzulassen, geschweige denn, ihnen adäquaten Ausdruck zu geben. Sie zeigen sich häufig in versteckter Form, wie z.B. aggressiver Abwertung der Meinung anderer Menschen bis hin zur verborgenen Selbstaggression. Das Miteinander im Beruf und Zuhause wird unerträglich. Nichtgelebte Wut findet Ausdruck in psychosomatischen Beschwerden.
Um sich diesem Thema leibhaft anzunähern, werden wir in diesem Seminar mit Hilfe des Psychodramas und Körperübungen den Teilnehmerinnen die Gelegenheit geben, die eigene Form von Aggression, bzw. Wut zu entdecken, und neue Gefühlsqualitäten zu entwickeln. Das eigene Potential kann so bewußt wahrgenommen und positiv umgesetzt werden.